ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA CỐC NGUYỆT SAN SO VỚI BĂNG VỆ SINH VÀ TAMPON Ưu điểm: Ít chế tạo mùi hương so với băng lau chùi hay tampon. Vì ngày tiết hoàn toàn được hứng phía bên trong âm đạo, không có "cơ hội" tiếp xúc cùng với không khí, cho nên sẽ không còn "gặp" được Cốc nguyệt san là gì? Cốc nguyệt san là một sản phẩm thân thiện với môi trường thay thế cho băng vệ sinh và tampon. Cốc nguyệt san hoạt động như thế nào? Cốc nguyệt san là chiếc cốc nhỏ, mềm dẻo được làm bằng silicon hoặc cao su latex. Khác với băng vệ sinh hay tampon có khả năng thấm hút kinh nguyệt, thì Ưu điểm của cốc nguyệt san. Cốc kinh nguyệt có thiết kế nhỏ gọn. Cốc kinh nguyệt là một sự thay thế lành mạnh, tiện lợi cho tampon và băng vệ sinh. Bạn hoàn toàn có thể bơi lội, đi du lịch hay tập thể dục chuyên sâu một cách dễ dàng. Nhược điểm của cốc nguyệt san. Bên cạnh ưu điểm nổi bật kể trên, cốc nguyệt san cũng có một số nhược điểm sau: Chi phí mua cốc nguyệt san khá cao, từ 450 - 1 triệu đồng khiến nhiều chị em e dè. Có thể gây kích ứng nếu tay không sạch hoặc cốc không được rửa 1. Cốc nguyệt san Liberty Cup - Thương hiệu số 1 tại Pháp. Liberty Cup là một trong những sản phẩm cốc nguyệt san của Pháp nổi tiếng, được sản xuất tại Ý theo quy trình khép kín chuẩn châu u. Hiện nay, cốc nguyệt san Liberty Cup đang rất được ưa chuộng tại thị trường châu u và châu Á. Cách vệ sinh cốc nguyệt san. Lần đầu sử dụng và kết thúc kì kinh nguyệt, bạn cần đun sôi trong nước sôi tầm 5 phút để tiệt trùng. Hoặc bạn có thể sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ mà bạn đang dùng để rửa chúng. Vì những dung dịch vệ sinh bạn đang dùng thì QtX5hsO. Cốc nguyệt san đang là xu hướng được phái nữ sử dụng thay cho băng vệ sinh và tampon miếng đệm vì khả năng tái sử dụng nhiều lần. Thế nhưng nếu vẫn đang quen dùng băng vệ sinh thì bạn có thật sự cần thiết phải thay đổi chỉ vì xu hướng của mọi người? Hãy tìm hiểu thật kỹ các ưu và nhược điểm của cốc nguyệt san và băng vệ sinh trong bài viết dưới đây nhé!Cốc nguyệt san là gì?Mặc dù với nhiều người, cốc nguyệt san vẫn là một vật gì đó khá xa lạ nhưng thực tế nó đã xuất hiện dưới nhiều hình thức từ những năm 1800 và được cấp bằng sáng chế vào năm 1867. Ngày nay, ngày càng nhiều phụ nữ sử dụng cốc nguyệt san. Chúng đã được chứng minh là an toàn và còn thân thiện với môi trường hơn so với miếng đệm và băng vệ nguyệt san là một chiếc cốc hình phễu nhỏ, co giãn linh hoạt, được làm bằng cao su hoặc silicone mà bạn đưa vào âm đạo để hứng và thu thập chất dịch kinh nguyệt. Tùy thuộc vào dòng chảy của bạn, thời gian cho một lần sử dụng cốc lên đến 12 sử dụng cốc nguyệt sanNếu bạn quan tâm đến việc sử dụng cốc nguyệt san, hãy tham khảo với bác sĩ phụ khoa. Mặc dù cốc nguyệt san là thứ mà bạn có thể mua bất kỳ nhãn hiệu nào trực tuyến hoặc ở hầu hết các cửa hàng nhưng trước tiên bạn sẽ phải tìm ra kích cỡ bạn cần. Hầu hết các thương hiệu cốc nguyệt san đều bán phiên bản nhỏ và tìm ra kích thước cốc kinh nguyệt phù hợp với bạn, bạn và bác sĩ của bạn nên cân nhắcTuổi của bạnChiều dài cổ tử cung của bạnDòng chảy kinh nguyệt của bạn nhiều hay ítĐộ cứng và tính linh hoạt của cốcSức chứa của cốcSức mạnh của cơ xương chậu của bạnSinh con qua đường âm đạo sinh thườngCốc nguyệt san kích cỡ nhỏ hơn thường được khuyên dùng cho phụ nữ dưới 30 tuổi chưa sinh con qua đường âm đạo. Kích thước lớn hơn thường được khuyến khích cho phụ nữ trên 30 tuổi, đã sinh con qua đường âm đạo hoặc có kinh nhiều thế nào để sử dụng cốc kinh nguyệt Khi bạn sử dụng cốc nguyệt san lần đầu tiên, nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trước khi cho cốc vào, hãy bôi trơn vành bằng nước hoặc chất bôi trơn gốc nước gel bôi trơn. Cốc nguyệt san được bôi trơn sẽ dễ dàng đưa vào bạn đã từng sử dụng tampon, bạn sẽ thấy việc nhét cốc nguyệt san vào tương đối dễ dàng. Chỉ cần làm theo các bước sau để sử dụng cốcRửa tay thật nước hoặc chất bôi trơn gốc nước vào vành chặt cốc kinh nguyệt làm đôi, cầm bằng một tay với vành hướng lên cốc hướng vành lên vào âm đạo của bạn giống như bạn làm với tampon. Nó sẽ nằm dưới cổ tử cung của bạn vài cốc đã vào trong âm đạo, hãy xoay nó. Nó sẽ mở ra để tạo ra một vòng đệm kín khí ngăn rò sẽ không thấy vướng nếu đã lắp cốc đúng cách. Bạn cũng có thể di chuyển, nhảy, ngồi, đứng và thực hiện các hoạt động hàng ngày khác mà cốc của bạn không bị rơi ra ngoài. Nếu bạn gặp khó khăn khi đặt cốc, hãy tư vấn với chuyên nào nên lấy cốc nguyệt san raBạn có thể dùng cốc nguyệt san từ 6 đến 12 giờ, tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt ra nhiều hay ít. Điều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng cốc để bảo vệ qua đêm. Tốt nhất là nên tháo cốc nguyệt san của mình trước mốc 12 giờ để tránh các bệnh phụ khoa hoặc bị rò lấy cốc kinh nguyệt ra ngoàiĐể lấy cốc nguyệt san ra, bạn chỉ cần làm theo các bước sauRửa tay thật ngón trỏ và ngón cái vào phần đáy thò ra, kéo nhẹ cho đến khi bạn có thể chạm đến phần thân của chặt phần thân để cốc nhả vòng đệm và kéo đó bạn chỉ cần đổ chất bẩn, rửa sạch cốc và sử dụng lại. Vào cuối chu kỳ bạn có thể tiệt trùng cốc bằng nước kinh nguyệt tái sử dụng có độ bền cao và có thể kéo dài từ 6 tháng đến 10 năm nếu được chăm sóc đúng cách. Vứt cốc dùng một lần sau khi dùng điểm của việc sử dụng cốc nguyệt sanNhiều phụ nữ chọn sử dụng cốc nguyệt san vìGiá cả phải chăng Bạn chỉ phải trả một lần cho cốc nguyệt san có thể tái sử dụng, không giống như băng vệ sinh hoặc miếng lót phải mua liên tục và có thể lên tới 2-3 triệu đồng/ toàn hơn băng vệ sinh Vì cốc nguyệt san chỉ chứa chứ không thấm máu nên bạn không có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc TSS, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hiếm gặp liên quan đến việc sử dụng nhiều máu hơn miếng đệm hoặc băng vệ sinh Một cốc nguyệt san có thể chứa khoảng 30-60ml kinh nguyệt. Mặt khác, băng vệ sinh chỉ có thể chứa đến thiện với môi trường Cốc nguyệt san tái sử dụng có thể tồn tại trong một thời gian dài, điều đó có nghĩa là bạn không đóng góp thêm nhiều chất thải vào môi có thể quan hệ tình dục Hầu hết các loại cốc có thể tái sử dụng cần phải được lấy ra trước khi bạn quan hệ tình dục. Nhưng loại mềm dùng một lần có thể ở trong khi bạn quan hệ. Không chỉ không cảm thấy sự tồn tại của cốc mà bạn còn không phải lo lắng về việc rò điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?Cốc nguyệt san có thể là một lựa chọn hợp lý và thân thiện với môi trường, nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sauChúng có thể khó chèn hoặc tháo Bạn có thể thấy rằng mình không vào đúng nếp gấp khi đặt cốc kinh nguyệt vào. Hoặc bạn có thể gặp khó khăn khi kẹp chặt đế để kéo cốc xuống và ra để tìm thấy kích cỡ phù hợp Cốc kinh nguyệt không phải là một loại vừa vặn cho tất cả mọi người, vì vậy bạn có thể khó tìm được chiếc cốc phù hợp. Bạn có thể phải thử một vài nhãn hiệu trước khi tìm được loại hoàn hảo cho vùng kín của có thể bị dị ứng với vật liệu làm cốc Hầu hết các cốc kinh nguyệt được làm từ vật liệu không có mủ nên đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng với mủ cao su. Nhưng với một số người, có khả năng vật liệu silicone hoặc cao su có thể gây ra phản ứng dị có thể gây kích ứng âm đạo Cốc kinh nguyệt có thể gây kích ứng âm đạo nếu cốc không được vệ sinh và chăm sóc đúng cách. Nó cũng có thể gây khó chịu nếu bạn đưa cốc vào mà không có bất kỳ chất bôi trơn thể tăng khả năng nhiễm trùng Rửa cốc kinh nguyệt thật kĩ. Rửa sạch và để khô. Không sử dụng lại cốc kinh nguyệt dùng một lần. Rửa tay sau khi cân nhắc thật kĩ ưu và nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san để xem bạn có cần phải từ bỏ việc sử dụng băng vệ sinh hay khảo từ HealthlineĐọc thêm10 lý do giải thích cho việc kinh nguyệt bạn đến chậmMàu sắc kinh nguyệt là lời cảnh báo tới sức khỏe của bạn Phụ nữ là tặng phẩm tuyệt vời mà tạo hóa đã ban tặng cho đàn ông chúng ta nói riêng và thế giới này nói chung. Họ được nhào nặn từ... Phụ nữ là tặng phẩm tuyệt vời mà tạo hóa đã ban tặng cho đàn ông các bạn nói riêng và thế giới này nói chung. Họ được nhào nặn từ những giá trị đẹp đẽ về tinh thần cũng như thể chất. Ấy vậy, tự nhiên cũng đã khảm trong họ một khả năng chịu đựng bền bỉ được rèn luyện bởi những cơn đau bụng kinh nguyệt mà đàn ông các bạn khó lòng hiểu thấu. Do đó, đàn ông cũng phải đóng góp một chút công sức để khiến phái đẹp của họ giảm nhẹ cơn đau và giảm sự phiền phức trong những ngày đèn đỏ. Thật vậy, loại bỏ hoài nghi về yếu tố thương mại thì sản phẩm băng vệ sinh đầu tiên được sáng chế đến từ một người đàn ông. Ở Việt Nam, băng vệ sinh sớm đã xâm nhập thị trường và cắm rễ trong tâm thức hành vi tiêu dùng của phụ nữ Việt. Chính vì vậy, những sản phẩm bảo hộ kinh nguyệt mới cải tiến, an toàn và tiện lợi hơn đều bị loại bỏ bởi nhiều nhân tố như văn hóa, cạnh tranh, giá thành. Điều này gây phương hại lớn tới mục đích chung, nhân đạo của sản phẩm, đó là vì con người mà cụ thể là bảo vệ phụ nữ. Hiện nay, sản phẩm cốc nguyệt san đã dần chứng minh hiệu quả hơn trong việc thay thế cho băng vệ sinh ở nhiều quốc gia phát triển. Sản phẩm ấy khi được du nhập vào Việt Nam thì gặp rất nhiều khó khăn về thông tin, định kiến ý thức. Trên cơ sở đó, bài viết này của mình sẽ cung cấp thông tin đa đạng, tổng quát về sản phẩm cốc nguyệt san nhằm phá bỏ rào cản định kiến của phụ nữ Việt. Theo trang cốc nguyệt san là sản phẩm thay thế băng vệ sinh và tampon cho phụ nữ, được cho vào vùng kín để hứng lấy kinh nguyệt trong những ngày phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt. Về hình dáng và chất liệu, đúng như tên gọi cốc nguyệt san chính là một chiếc cốc . Tuy nhiên, chiếc cốc này có hình dạng như cái chuông nhỏ và thường được làm bằng silicon y tế ngoài ra cốc còn được làm bằng chất liệu khác như cao su Laxte, nhựa y tế,... Về cơ chế hoạt động, khi đến chu kỳ kinh nguyệt chúng ta sẽ đưa cốc nguyệt san vào bên trong âm đạo để đựng máu kinh nguyệt. Cốc nguyệt san khi đó sẽ hoạt động như một giác hút vì thế trong quá trình sử dụng sẽ không bị rớt cốc ra bên ngoài. Bên cạnh đó, chất liệu làm ra cốc cũng rất mềm nên khi đưa vào bên trong ta sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Cốc nguyệt san đã có một lịch sử phát triển lâu đời, cụ thể vào năm 1932, nhóm nhân viên hộ sinh của McGlasson và Perkins đã được cấp bằng sáng chế đầu tiên cho chiếc cốc nguyệt san. khi đó, cốc nguyệt san được làm bằng cao su cứng và có hình dạng như một chiếc chuông. Vào năm 1937, Leona W. Chalmers được cấp bằng sáng chế thương mại cho cốc kinh nguyệt tại Mỹ. Như vậy, kể khi đó cốc nguyệt san chính thức được bán trên thị trường như một trong những sản phẩm bảo hộ kinh nguyệt dành cho phụ nữ. Tuy nhiên, vào thời điểm mới được bán cốc nguyệt san đã không thu được thành công vì hai lý do. Thứ nhất, về chất liệu làm cốc vẫn là cao su cứng nên gây bất tiện khi sử dụng. Thứ hai, vào thời điểm đó tại Mỹ hầu hết phụ nữ đều chán ghét chu kỳ kinh nguyệt cho nên họ muốn sử dụng nên họ chỉ muốn sử dụng sản phẩm đơn giản để loại bỏ kinh nguyệt và chỉ dùng một lần. Vì vậy, băng vệ sinh đã chiếm được ưu thế hơn. Sau nhiều lần cải tiến và đổi mới về chất liệu, hình dáng và kích cỡ. Cốc nguyệt san The Kepper Mỹđược thay bằng cao su Laxte có thể tái sử dụng lần đầu tiên được thương mại hoá vào năm 1987. Cho đến năm 2001, chất liệu của cốc nguyệt san được sản xuất bằng silocone y tế cao cấp do hãng Mooncup Anhsản xuất. Về sau, sự cải tiến này của cốc nguyệt san được công nhận và sử dụng rộng rãi bằng silicon y tế vì đây là chất liệu bền và an toàn nhất so với các chất liệu khác và bảo vệ sức khoẻ hơn cho người dùng2. Mặc dù cốc nguyệt san có trải qua nhiều lần "thay da đổi thịt" để phù hợp với người tiêu dùng. Nhưng về mặt thương mại thì cốc nguyệt san hoàn toàn thất bại trong thời gian dài, do không có nhiều người biết và sử dụng sản phẩm trên. Trong khoảng thời gian đầu khi cốc nguyệt san được bán trên thị trường, bản thân cốc nguyệt san đã gặp phải nhiều định kiến như phụ nữ phương Tây khi đó ngại nói về vấn đề kinh nguyệt nơi công cộng và họ không muốn đưa bất kỳ thứ gì vào bên trong âm đạo của mình vì họ cảm thấy những ngày đèn đỏ thật phiền phức. Bên cạnh đó, cách quảng cáo và tiếp thị về cốc nguyệt san còn gặp nhiều hạn chế khiến người tiêu dùng càng khó cởi mở trong vấn đề kinh nguyệt hơn. Đã từng có khoảng thời gian thăng trầm là thế, nhưng bây giờ cốc nguyệt san đang dần được nhiều phụ nữ biết và sử dụng nhiều hơn. Đơn giản vì nhận thức của phụ nữ về vấn đề kinh nguyệt đã cởi mở hơn, và sự phát triển của internet giúp hội chị em có thể tiếp cận những sản phẩm bảo hộ kinh nguyệt cải tiến và an toàn hơn, một trong số đó chính là cốc nguyệt san. Ưu điểm và nhược điểm mình đưa ra dựa trên việc tìm hiểu thông qua các tài liệu và trải nghiệm bản thân. Với mong muốn giúp những bạn nữ chưa sử dụng cốc nguyệt san có cái nhìn toàn thể hơn về những vấn đề khi sử dụng cốc nguyệt san. Thứ nhất, cốc nguyệt san là sản phẩm phù hợp dùng cho mọi độ tuổi. Đây là điều mà cả băng vệ sinh cũng có những ưu điểm này. Nhưng tại sao mình lại đề cập đến việc cốc nguyệt san sử dụng được ở mọi độ tuổi kể cả khi là những bạn học sinh mới trải qua kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Thật ra, lúc đầu sẽ có khá nhiều người nghĩ việc sử dụng cốc nguyệt san chỉ phù hợp với những người phụ nữ đã quan hệ và đã đi làm. Một phần nguyên nhân đến từ việc có những niềm tin rằng việc đặt một chiếc cốc vào trong âm đạo của phụ nữ nhất là những bạn học sinh sẽ làm hủy hoại "sự trong trắng" của các bạn ấy. Theo như tìm hiểu, mình biết rằng những bạn có màng trinh vẫn có thể sử dụng cốc bình thường, nhưng độ co dãn màng trinh của mỗi người là mỗi khác. Nghĩa là, nếu màng trinh bạn co dãn đủ tốt để sử dụng cốc nguyệt san thì không sao cả, ngược lại nếu màng trinh không hoặc ít co dãn hơn có thể gây ra tình trạng rách màng trinh. Tuy nhiên, "màng trinh" và "trinh tiết" lại là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau mà chúng ta không nên nhầm lẫm hoặc nghĩ hai khái niệm trên là một. Việc sử dụng cốc nguyệt san ở mọi độ tuổi trong đó có cả học sinh đã được chứng minh ở bài báo nghiên cứu nước ngoài tên là "Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability a systematic review and meta – analysis". Theo kết quả khảo sát dựa trên 43 nghiên cứu đủ điều kiện, với sự tham gia của 3319 người sử dụng và được hỏi về cốc nguyệt san. Đã có 7 nghiên cứu được hoàn thành ở các nữ sinh từ 12-19 tuổi ở các nước có thu nhập thấp và trung bình 647 người tham gia"3. Như vậy, có thể khẳng định cốc nguyệt san là sản phẩm mà học sinh có thể sử dụng và đã được nghiên cứu cho ra kết quả. Thứ hai, giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng hay viêm nhiễm. Vì nguyên lý hoạt động của cốc nguyệt san là hứng máu cho nên theo nghiên cứu, khi sử dụng cốc nguyệt san không làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí sử dụng cốc còn giảm nguy cơ nhiễm trùng. Một nghiên cứu ở Kenya đã chỉ ra rằng những người sử dụng cốc nguyệt san có khả năng nhiễm khuẩn âm đạo thấp hơn so với những người sử dụng băng vệ sinh4. Không những thế, việc sử dụng cốc nguyệt san trong nhiều chu kỳ kinh nguyệt liên tục không ảnh hưởng đến các vi sinh vật trong âm đạo, vì thế môi trường âm đạo trong những ngày đèn đỏ vẫn được đảm bảo an toàn. Một nguyên nhân tiếp theo khiến cốc nguyệt san giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm là vì khi sử dụng cốc, lượng máu sẽ được giữ trong cốc và không tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Điều này khiến vi khuẩn không thể sinh sôi, gây mùi khó chịu và ngứa ngáy. Thứ ba, sử dụng cốc nguyệt san giúp cải thiện vấn đề về kinh tế và xã hội ở những nước đang phát triển. Để có thể hình dung rõ hơn tại sao việc sử dụng cốc nguyệt san lại cải thiện kinh tế hơn băng vệ sinh, chúng ta sẽ có một sự so sánh nhỏ giả dụ, một phụ nữ trung bình có 2220 ngày đèn đỏ trong suốt 37 năm kể từ khi bắt đầu có kinh nguyệt và kết thúc chu kỳ hoàn toàn. Và họ trải qua có 4 ngày đèn đỏ trong mỗi chu kỳ, và sử dụng 5 miếng băng vệ sinh/ ngày. Như vậy, vị chi phụ nữ đã sử dụng hết 8880 miếng băng vệ sinh trong suốt cuộc đời của mình. Vậy, chi phí mà phái nữ phải bỏ ra cả đời để mua băng vệ sinh trung bình là VNĐ 5. Thế nhưng nếu sử dụng cốc nguyệt san thì sao? Một chiếc cốc nguyệt san có thể tái sử dụng lên đến 10 năm, như vậy trong 37 năm chúng ta sẽ sử dụng ít nhất là từ 4 đến 10 chiếc cốc trong suốt cuộc đời mình. Mặc dù chi phí ban đầu để mua được cốc nguyệt san lớn hơn băng vệ sinh nhưng số tiền ban đầu bỏ ra để mua cốc cộng lại vẫn không nhiều bằng băng vệ sinh cốc nguyệt san có giá từ - VNĐ tùy từng hãng và thời điểm săn sale v Như vậy, có thể thấy việc sử dụng cốc nguyệt san tiết kiệm hơn việc mua băng vệ sinh. Bên cạnh đó, khi sử dụng cốc nguyệt san vì cơ chế không tràn, nên người sử dụng không phải tốn chi phí để mua các sản phẩm xà phòng để giặt xả, từ đó vấn đề nước sinh hoạt cũng được cải thiện phần nào. Không những thế, ở những nước kém phát triển việc không đủ tiền để mua những sản phẩm bảo hộ kinh nguyệt như băng vệ sinh, có thể khiến các vấn đề xã hội nảy sinh. Ở khu vực Châu phi, người dân ở các nước nghèo có xu hướng phải thực hiện các giao dịch tình dục không mong muốn để mua những sản phẩm kinh nguyệt cho mình. Điều này ảnh hưởng cực lớn tới vấn đề nhân quyền mà cốc nguyệt san là giải pháp tối ưu có thể được áp dụng. Thứ tư, cốc nguyệt san bảo vệ môi trường hơn các sản phẩm khác cùng loại. Mỗi tháng, có gần 500 triệu băng vệ sinh trên thế giới thải ra môi trường. Với lượng băng vệ sinh lớn như vậy, nhưng mỗi chiếc băng vệ sinh lại mất từ 400 - 500 năm để phân hủy. Chưa kể bản thân băng vệ sinh sau khi sử dụng cũng đã có một lượng vi khuẩn đáng kể. Cho nên, nếu không xử lý băng vệ sinh đúng cách mà còn trộn lẫn băng vệ sinh với chất thải khô và ướt sẽ gây ảnh hưởng đến người thu gom rác và môi trường rất nghiêm trọng. So với băng vệ sinh, cốc nguyệt san được đánh giá là thân thiệt với môi trường hơn vì có thể tái sử dụng và dễ dàng vệ sinh chất thải trong cốc. Đại thể nếu sử dụng cốc nguyệt san lâu dài thì lượng cốc thải ra môi trường chỉ chiếm một phần nhỏ. Tuy nhiên, chất liệu silicon y tế cũng không thân thiện với môi trường lắm cho nên vấn đề tái chế hay phân hủy cốc nguyệt san như thế nào để bảo vệ môi trường cũng là khía cạnh chúng ta nên nghiên cứu năm, cốc nguyệt san có khả năng đựng được nhiều máu kinh nguyệt hơn băng vệ sinh. Số lần thay cốc cũng ít hơn tối thiểu là 2 lần/ ngày. Một cốc kinh nguyệt có thể chứa khoảng 10 - 38ml máu kinh nguyệt. Mặt khác, băng vệ sinh chỉ có thể chứa một lượng máu kinh ít hơn và cứ 4 tiếng phải thay băng một lần. Vì vậy, người sử dụng ít khả năng tiếp xúc và tránh được nguy cơ bị tràn một cách đầy bất ngờ. Hơn nữa, việc sử dụng đưa vật thể vào bên trong cũng khiến vùng kín không bị bí bách mà trở nên thoáng mát, “dễ thở”. Thứ nhất, sử dụng cốc nguyệt san vẫn gây rò rỉ tương đương các sản phẩm bảo hộ kinh nguyệt khác. Thông qua những nghiên cứu về việc sử dụng cốc nguyệt san, tình trạng rò rỉ vẫn xảy ra và lên đến 31% ở những người đã trải nghiệm sử dụng cốc nguyệt san. Như vậy, giống như những sản phẩm bảo hộ kinh nguyệt khác, việc sử dụng cốc nguyệt san cũng không tránh khỏi khả năng rò rỉ máu bất chấp những gì các hãng cốc nguyệt san đã quảng cáo. Những lý do cho việc cốc nguyệt san rò rỉ bao gồm đặt sai cách, cốc chưa bung hẳn, kích cỡ cốc nguyệt san không phù hợp và quên không lấy cốc ra làm cốc bị tràn,... Thứ hai, sử dụng cốc nguyệt san cần thời gian thích nghi và cần nguồn nước sạch. Như bạn đã biết, việc rò rỉ cốc nguyệt san thường gặp phải ở những người lần đầu sử dụng cốc. Trong thời gian mới sử dụng cốc đây không phải là một trải nghiệm tuyệt vời. Trung bình, phụ nữ mất từ 1 - 2 chu kỳ kinh nguyệt để làm quen với cốc nguyệt san. Điều này gây tốn thời gian, và cũng ảnh hưởng đến tâm trạng phụ nữ khá nhiều trong thời gian thích nghi. Ngoài ra, kể cả khi bạn đã sử dụng cốc nguyệt san thành thạo, thì bạn vẫn có thể gặp trường hợp có một hoặc một vài chu kỳ bạn không thể sử dụng được cốc nguyệt san do vấn đề cơ địa hoặc cảm xúc. Cho nên, việc sử dụng cốc nguyệt san cũng không hoàn toàn tiện lợi. Ngoài ra, mỗi lần đến thời gian thay cốc nguyệt san, bạn phải đảm bảo việc có đủ nguồn nước sạch để phục vụ việc rửa ta, rửa vùng kín và rửa qua cốc trước khi đưa cốc vào lại âm đạo. Nếu không vệ sinh cốc sạch sẽ sẽ tăng khả năng gây viêm nhiễm hơn. Việc khó đảm bảo có nguồn nước sạch thường xảy ra ở các nước đang và kém phát triển. Thứ ba, những rủi ro bạn có thể gặp phải khi sử dụng cốc. Mặc dù cốc nguyệt san sạch sẽ hơn và giảm thiểu được khả năng viêm nhiễm vì chất liệu làm ra cốc an toàn hơn băng vệ sinh. Nhưng vẫn có những báo cáo chứng minh việc sử dụng cốc nguyệt san vẫn gây ra hội chứng sốc độc nhưng ở băng vệ sinh trong 3319 người có 5 trường hợp mắc hội chứng sốc độc. Bên cạnh đó, có 9 trường hợp gặp vấn đề về đường tiết niệu sau sử dụng cốc nguyệt san, 13 phụ nữ gặp trường hợp bị bung vòng thai. Ngoài ra vẫn có những trường hợp bị dị ứng hoặc phát ban, thậm chí đau dữ dội khi sử dụng cốc nguyệt san. Mặc dù những rủi ro trên chỉ chiếm một phần không lớn trong số lượng người được khảo sát. Tuy nhiên, những rủi ro này có thể xảy ra với bất kì ai dù xác suất là nhỏ. Cho nên, mình nghĩ việc cung cấp những rủi ro ngoài ý muốn có thể xảy ra khi sử dụng cốc nguyệt san là cần cùng, sử dụng cốc nguyệt san vẫn phải sử dụng kết hợp với băng vệ sinh. Đây là một nhược điểm cho thấy sử dụng cốc nguyệt san không mang lại hiệu quả tối ưu. Trong quá trình sử dụng cốc nguyệt san, phụ nữ sẽ phải kết hợp dùng với băng vệ sinh thường là băng vệ sinh hàng ngày vì nguy cơ rò rỉ khi sử dụng cốc nguyệt san. Trong những ngày đầu khi lượng máu kinh nguyệt lớn, việc canh thời gian của cốc nguyệt san thường khó chính xác. Vì vậy, việc phải dùng kèm băng vệ sinh để tránh trường hợp máu rỉ ra quần lót là cần thiết. Không những vậy, trong những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu không còn nhiều thì việc sử dụng băng vệ sinh hàng ngày là phổ biến. Rõ ràng, mình nhận thấy sử dụng cốc nguyệt san không hoàn toàn hiệu quả khi phụ nữ vẫn bị phụ thuộc vào việc dùng băng vệ nguồn tham khảo cho bài viết3 AM Van Eijk – G. Zulaika, “Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability a systematic review and meta – analysis”, Journal public health, voluma 4 , Issue 8, August 2019, pg 376 – 293.4 PA Phillips-Howard - E Nyothach - FO Ter Kuile - et al, “Menstrual cups and sanitary pads to reduce school attrition, and sexually transmitted and reproductive tract infections a cluster randomised controlled feasibility study in rural Western Kenya”, BMJ Open, 6 2016, Article e0132295 Tu Ha An, 2020, “5 giải pháp cho kỳ nguyệt san an toàn, xanh, kinh tế”,

ưu và nhược điểm của cốc nguyệt san